Ubat Sembelit

Sembelit merupakan satu keadaan di mana seseorang itu sukar membuang najis iaitu berlakunya pengosongan usus yang menyebabkan najis menjadi keras. Jika dibiarkan ianya akan menjadi lebih serius dan usus akan tersumbat. Sembelit juga boleh menyebabkan buasir. Sembelit berpunca daripada amalan pemakanan ,kurang pengambilan air ,  kesan sampingan ubat dan perubahan struktur tubuh.

Gejala-gejala umum sembelit adalah meliputi (sekiranya anda mempunyai salah satu daripada gejala ini, maka memang sah anda sudah mengalami sembelit):

1. Kekerapan untuk berak berkurangan berbanding biasa
2. Perlu teran sampai muka menjadi merah ketat ketika berak
3. Terasa sakit ketika berak
4. Tahi kelihatannya sangat kering dan keras, dah rupa macam tahi arnab atau tahi kambing.
5. Tidak berasa puas selepas berak – terasa macam ada lagi tahi yang tak keluar.
6. Teran punya teran, alih-alih seketul tahi pun tak terkeluar. Keluar tandas dengan muka yang hampa.
7. Kadang-kadang proses meneran itu boleh mengakibatkan pendarahan pada dubur (lubang punggung)
8. Selain itu, mereka yang mengalami sembelit akan cepat berasa kenyang ketika makan.

Punca-punca umum sembelit meliputi:

1. Kurang pengambilan air
2. Kurang pengambilan serat 
3. Kurang aktif
4. Stres
5. Malas nak ke tandas
6. Pandang remeh apabila terasa pola untuk berak itu semakin mengurang
7. Punca lain termasuklah pengambilan beberapa ubat (seperti ubat penghilang rasa sakit), beberapa keadaan perubatan dan perubahan persekitaran (pergi bercuti).

Cara mudah untuk mengatasi sembelit:

1. Lakukan senaman secara kerap. Disamping mengurangkasn stres, bersenam juga mampu meningkatkan kadar metabolisma. Apabila metabolisma meningkat, proses peristalsis juga menjadi semakin pantas (cepat berak).
2. Minum air secukupnya – ramai mengesyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari, tetapi bagi aku, bab minum-minum air ni hanya perlu dengar pada tubuh anda. Minum apabila mula terasa dahaga, dan perhatikan warna air kencing. Sekiranya mula berwarna kuning pekat, perbanyakkan minum air.
3. Makan lebih banyak serat, termasuk bijirin, roti gandum penuh, nasi, dan sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayuran sehari.
4. Jangan malas nak ke tandas!
5. Ambil ubat untuk mengatasi sembelit terutamanya yang mengandungi bahan-bahan seperti Senna Leaves yang boleh membantu masalah ini. 

 

Salah satu makanan tambahan yang boleh mengatasi masalah sembelit ialah HERB LAX( Gambar Seperti yang tertera di atas)

Herb Lax Shaklee adalah kombinasi sains tradisi mengikut teknologi barat. Mengandungi 9 herba semulajadi iaitu alfalfa leaves, senna leaves, anise seed, blue malva flower, buckhorn buck, licorice root, rhubarb root, fennel seed dan culver's root. Sifatnya menggalakkan tindakan pembersihan yang lembut terbukti kesesuaiannta scr klinikal untuk digunakan oleh tubuh kita dalam masa yang panjang. 9 Jenis herba yang terkandung dalam Herb Lax merupakan formulasi yang dipaten oleh Shaklee. 

• Senna Leaves - Meransang tindakan pembersihan yang lembut pada usus dan perut, mempercepatkan  proses detoksifikasi dan mengurangkan penyerapan lemak

• Buckhorn Bark - Melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan dan memberikan kelembapan pada usus

• Licorice Root - Membantu proses detoksifikasi

• Fennel Seeds - Mengeluarkan toksin yang terkumpul akibat lebihan makanan dan pengambilan   alkohol      - Membantu pencernaan dan berkesan untuk masalah sembelit dan kembung perut/usus

• Anise Seeds - Meransang pengeluaran jus gastrik untuk membantu proses pencernaan
• Rhubarb Root - herba yang banyak digunakan dalam  perubatan cina , digunakan sebagai antibiotik
• Blue Malva Flower - Membantu proses detoksifikasi dan mengimbangi tekstur kulit
• Culver's  root - Membantu masalah lebihan air dalam badan dan asma
• Alfalfa Leaves - Membersihkan usus, darah dan hati.

Fungsi HERB LAX :

# Membersihkan Najis yang tersekat
# Melawaskn pembuangan sekaligus membersihkan usus.
# Membantu mengurangkn sembelit

# Tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi pergerakan usus (natural bowel movement) dan secara langsungnnya membantu masalah sembelit
# Mengurangkn bau badan
sesuai utk yg ingin mnurunkn berat badan
# Mengempiskan perut
# Mengurangkan jeragat
# Buang toksin dalam badan

# Membantu dalam mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut.

Herb Lax sesuai diambil seperti biasa atau dicampurkan dalam air panas sebagai minuman teh herba.

Cadangan Pengambilan HERB LAX:

•  Untuk kesihatan seharian - 2 kali seminggu /4 biji setiap kali sebelum tidur
• Untuk pembersihan usus/detox, melawan kanser, & mengawal berat badan - 2 kali sehari/ 3 biji setiap kali (selepas makan @ sebelum tidur)